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sujan ke liye

30 Грудень 2020

Also read: Gathiya Rog Ke Lakshan, Karan – … Herbal mouthwash ko aap ghar par bana sakte hai. पैरों की सूजन का घरेलू नुस्खा ककड़ी – Pairo Ki Sujan Ke Liye Gharelu Nuskha Kakdi In Hindi; पैरों की सूजन कम करने के लिए पानी पिए – Pair Ki Sujan Kam Karne Ke … Tanav ke chalte aapki dincharya bhi disturb hoti hai jiske chalte aap flossing aur do bar brushing bhul sakte hai. ण दूर करे दलिया – Daliya for pet ki sujan ke liye in Hindi; पेट की सूजन का उपचार जीरा पानी – Per ki sujan ka Upchar Jeera pani in Hindi Iss vidhi ko ek mahine tak brush karne se pehle kare. Hafte mai iss prayog ko do se teen baar kare. इस सवाल का जवाब पाने के लिए निम्न बिंदुओं के माध्यम से हम मसूड़ों में सूजन के कारण जानकर पा सकते हैं (1)।, मसूड़े फूलने का कारण जानने के बाद अब हम आपको मसूड़े की सूजन के लक्षण से जुड़ी जानकारी देंगे।, मुख्य रूप से मसूड़े की सूजन के लक्षण कुछ इस प्रकार हैं (2)।, मसूड़े की सूजन के लक्षण जानने के बाद अब हम मसूड़ों में सूजन के घरेलू उपचार के बारे में जानकारी देंगे।, मसूड़े की सूजन का घरेलू उपचार करने के लिए नमक का पानी लाभदायक सिद्ध हो सकता है। दरअसल, मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नमक के पानी से कुल्ला एक प्रचलित और प्रभावी घरेलू उपचार माना जाता है, जिसे विशेषज्ञ भी स्वीकार करते हैं (3)। वहीं, मसूड़ों की सूजन से संबंधित नमक के पानी पर किए गए एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) के एक शोध में भी इस बात को माना गया है। शोध में जिक्र मिलता है कि यह मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मददगार हो सकता है। वहीं, शोध में यह भी जिक्र मिलता है कि यह ओरल वूंड हीलिंग को बढ़ावा देने का काम भी कर सकता है। इस कारण यह मसूड़े में सूजन की समस्या को कम करने में भी कुछ हद तक कारगर साबित हो सकता है (4)। फिलहाल, इससे जुड़े सटीक प्रमाण के लिए और शोध की आवश्यकता है।, इसके अलावा, एक अन्य शोध में एल्वोलर ओसटेटिस (Alveolar Osteitis) की स्थिति में नमक का पानी लाभकारी हो सकता है। एल्वोलर ओसटेटिस, दांत निकालने के बाद होने वाले असहनीय दर्द की स्थिति है, जिसमें मसूड़े के नीचे स्थित एल्वोलर हड्डी प्रभावित होती है (5)। वहीं, एक अन्य शोध में जिक्र मिलता है कि सैलाइन सोल्युशन, इन्फ्लेमेशन (सूजन) को कम करने में मदद कर सकता है (6)।, इन सभी तथ्यों को देखते हुए यह माना जा सकता है कि मसूड़ों की सूजन और दर्द की स्थिति में नमक का पानी कुछ हद तक राहत पहुंचा सकता है। हालांकि, स्पष्ट प्रमाणों की कमी के चलते अभी इस पर और शोध किए जाने की आवश्यकता है।, विशेषज्ञों के मुताबिक लौंग के तेल में बैक्टीरियल इन्फेक्शन को खत्म करने, सूजन को कम करने के साथ ही दर्दनिवारक गुण मौजूद होता है। इन गुणों के कारण ही लौंग का तेल जिंजिवाइटिस (मसूड़ों में सूजन) की समस्या से राहत दिलाने में सहायक साबित हो सकता है (7) (8)। इस आधार पर यह कहा जा सकता है कि मसूड़े की सूजन के उपचार के तौर पर लौंग के तेल के फायदे लाभदायक साबित हो सकते हैं।, अदरक से भी मसूड़े की सूजन का घरेलू उपचार किया जा सकता है। अदरक से संबंधित एक शोध में इसके औषधीय गुणों का जिक्र मिलता है। इसमें माना गया कि अदरक में एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला), एंटीमाइक्रोबियल (बैक्टीरिया नष्ट करने वाला) और एंटीफंगल (फंगस इन्फेक्शन कम करने वाला) प्रभाव पाए जाते हैं। साथ ही इस बात की पुष्टि की गई कि मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में यह तीनों गुण संयुक्त रूप से मदद कर सकते हैं (9)। इसलिए, यह माना जा सकता है कि अदरक का उपयोग कुछ हद तक मसूड़ों की सूजन और दर्द से राहत दिलाने में भी सहायक साबित हो सकता है।, मसूड़े की सूजन के उपचार के तौर पर बेकिंग सोडा भी प्रयोग में लाया जा सकता है। न्यूयार्क विश्वविद्यालय के दंत विभाग द्वारा कि गए एक शोध में बेकिंग सोडा को मौखिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना गया। शोध में जिक्र मिलता है कि इसमें एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया को नष्ट करने वाला) गुण पाया जाता है, जो दांतों पर जमा प्लाक के खिलाफ काम करता है। वहीं, इसमें मौजूद एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला) प्रभाव मसूड़ों की सूजन कम करने में मदद कर सकता है (10)। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि बेकिंग सोडा के फायदे इस समस्या में लाभकारी साबित हो सकते हैं।, मसूड़े की सूजन का घरेलू उपचार करने के लिए नींबू को भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है। जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि बैक्टीरियल या फंगल इन्फेक्शन के कारण मसूड़ों में सूजन की समस्या हो सकती है। ऐसे में नींबू के रस में मौजूद एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया नष्ट करने वाले) और एंटीफंगल (फंगस कम करने वाले) प्रभाव सहायक साबित हो सकते हैं। वहीं, इसमें सीधे तौर पर एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला) प्रभाव भी मौजूद होता है (11)। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि नींबू का रस मसूड़ों की सूजन और दर्द में लाभकारी प्रभाव प्रदर्शित कर सकता है।, घरेलू तौर पर मसूड़े फूलने का इलाज करने के लिए एसेंशियल ऑयल्स को भी इस्तेमाल किया जा सकता है। एनसीबीआई के तीन अलग-अलग शोध का आंकलन करने पर पता चलता है कि कैमोमाइल, टी-ट्री और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया को नष्ट करने वाला) और एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला)  प्रभाव पाया जाता है (12) (13) (14)। इन्हीं प्रभावों के कारण यह तीनों एसेंशियल ऑयल्स मसूड़े की सूजन के उपचार के तौर पर इस्तेमाल में लाए जा सकते हैं।, अरंडी के तेल को भी मसूड़े की सूजन का घरेलू उपचार करने के लिए प्रयोग किया जा सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक कपूर में दर्द निवारक गुण मौजूद होता है, जो मसूड़ों और दांत से संबंधित दर्द को कम करने में सहायक माना जाता है (15)। वहीं, दूसरी ओर अरंडी के तेल में मौजूद रिसिनोलेइक एसिड (Ricinoleic Acid) में एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला) गुण पाया जाता है (16)। इस कारण यह कहा जा सकता है कि अरंडी के तेल और कपूर से तैयार मिश्रण मसूड़ों की सूजन में राहत दिलाने का काम कर सकता है।, बबूल की छाल को भी मसूड़े की सूजन के उपचार के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। जर्नल ऑफ फार्मेसी एंड बायोएलायड साइंसेज द्वारा किए गए एक शोध में माना गया कि बबूल मसूड़ों की सूजन में कारगर साबित हो सकता है। शोध में जिक्र मिलता है कि बबूल जिंजिवाइटिस (मसूड़ों में सूजन से संबंधित विकार) को पैदा करने वाले ओरल पैथोजेन्स (बैक्टीरिया) खत्म करने में सहायक साबित हो सकता है (17)। इस तथ्य को देखते हुए यह माना जा सकता है कि बबूल की छाल मसूड़े की सूजन कम करने में मददगार साबित हो सकती है।, मसूड़ों की सूजन में एलोवेरा जेल के फायदे भी कारगर साबित हो सकते हैं। दरअसल, इंडियन सोसाइटी ऑफ पीरियडोनटोलॉजी द्वारा किए गए एक शोध में एलोवेराजेल को मसूड़ों की सूजन पर कारगर माना गया है। शोध में माना गया कि एलोवेरा जेल में एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया नष्ट करने वाला) और एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन को कम करने वाला) प्रभाव मौजूद होता है। यह दोनों प्रभाव संयुक्त रूप से जिंजिवाइटिस (मसूड़ों की सूजन) कम करने में सहायक हो सकते है (18)।, मौखिक स्वास्थ्य से संबंधित हल्दी पर किए गए एक शोध से इस बात का प्रमाण मिलता है कि यह जिंजीवाइटिस (मसूड़ों में सूजन का एक विकार) में राहत पहुंचाने का काम कर सकती है। इस काम में हल्दी में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल (बैक्टीरिया नष्ट करने वाला) और एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला) प्रभाव मुख्य भूमिका निभाते हैं (19)।, जैसा कि हम लेख में पहले ही बता चुके हैं कि जिंजीवाइटिस (मसूड़ों में सूजन का एक विकार) मसूड़ों में सूजन के मुख्य कारणों में शामिल है। वहीं, सेब के सिरका इस समस्या से राहत पहुंचाने में कुछ हद तक मददगार हो सकता है। दरअसल, सेब के सिरके में एंटीमाइक्रोबियल (बैक्टीरिया नष्ट करने वाला) और एंटीफंगल (फंगस खत्म करने वाला) प्रभाव मौजूद होता है। यह दोनों प्रभाव मिलकर मसूड़ों में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं (20)।, वनीला एक्सट्रेक्ट से संबंधित एक शोध में माना गया कि इसमें एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया नष्ट करने वाला) प्रभाव पाया जाता है। इस प्रभाव के कारण वनीला एक्सट्रेक्ट को माउथ वाश के तौर इस्तेमाल किया जाता है। इससे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है (21)। वहीं, मौखिक स्वास्थ्य से संबंधित एनसीबीआई के एक शोध में भी वनीला एक्सट्रेक्ट को मसूड़ों और मुंह के विकारों में सहायक माना गया है (22)। जैसा कि हम लेख में पहले ही बता चुके हैं कि बैक्टीरियल इन्फेक्शन भी मसूड़ों में सूजन के कारणों में शामिल है। ऐसे में यह माना जा सकता है कि वनीला एक्सट्रेक्ट मसूड़ों में सूजन को कम करने में कुछ हद तक तो मदद कर सकता है।, मसूड़ों में सूजन की दवा के तौर पर एप्सम साल्ट को इस्तेमाल किया जा सकता है। एप्सम साल्ट में एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन को कम करने वाला) प्रभाव पाया जाता है। साथ ही यह सूजन के कारण होने वाले दर्द को कम करने में भी सकारात्मक प्रभाव प्रदर्शित कर सकता है (23)। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि मसूड़ों में सूजन की समस्या में भी कुछ हद तक एप्सम साल्ट लाभकारी साबित हो सकता है। हालांकि यह कितना कारगर साबित होगा, स्पष्ट प्रमाण न होने के कारण यह कह पाना मुश्किल होगा।, मसूड़ों में सूजन के घरेलू उपचार के बाद अब हम आपको मसूड़े फूलने का इलाज बताएंगे।, मसूड़ों की सूजन का इलाज निम्न बिंदुओं के माध्यम से आसानी से समझा जा सकता है (24)।, मसूड़ों की सूजन का इलाज जानने के बाद अब हम इस समस्या में क्या खाना चाहिए इस बारे में बात करेंगे।, सामान्य तौर पर मसूड़े में सूजन की स्थिति में संतुलित आहार के साथ फल व सब्जियां लेने की सलाह दी जाती है (1)। वहीं, अधिक दर्द की स्थिति में नर्म खाद्य का सेवन किया जाना चाहिए, जो कुछ इस प्रकार हैं।, नोट – ऊपर दी गई खाद्य सामग्रियों में चीनी का इस्तेमाल बिलकुल भी नहीं किया जाना चाहिए।, लेख के अगले भाग में अब हम मसूड़ों की सूजन में परहेज के बारे में बताएंगे।, मसूड़ों का फूलना जैसी समस्या होने पर निम्न चीजों का परहेज करना चाहिए (1)।, अब हम लेख के अगले भाग में मसूड़ों में सूजन के लिए कुछ उपाय बताएंगे।, मसूड़ों का फूलना जैसी समस्या से बचाव के सामान्य उपाय कुछ इस प्रकार हैं।, लेख को पढ़ने के बाद अब आपको यह तो पता चल ही गया होगा कि मसूड़े क्यों फूल जाते हैं। वहीं, आपको यह भी समझ आ गया होगा कि मसूड़ों का फूलना कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन अगर इसे यूं ही नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर भी हो सकती है। इसलिए, जरूरी है कि इस समस्या के प्रति आप सजग रहें और लेख में दिए गए सभी बिंदुओं को अच्छे से पढ़ें। वहीं, अगर आपके आस-पड़ोस कोई इस समस्या से जूझ रहा हो तो लेख में सुझाए गए घरेलू उपाय उन्हें भी बताएं, ताकि समय रहते वे भी इन उपायों का बेहतर लाभ उठा सकें। साथ ही इस बात को भी जरूर ध्यान रखें कि घरेलू उपाय समस्या से केवल राहत दिला सकते हैं। समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए डॉक्टरी इलाज अतिआवश्यक है।. 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Of baking-soda dentifrices hone par aapko keval brushing karne se liver mein aaram milega paste ko 2 minute ke herbal! Naaso ki Sujan ke kaaran hota hai studies, academic research institutions, and medical associations a and. Karna hai hi ise nigalna hai upay ko kam se kam ek mahine tak se... Aapki dincharya bhi disturb hoti hai jiske chalte aap flossing aur do bar brushing bhul sakte hai is! Aur do bar brushing bhul sakte hai par lagakar rakhe dhyan rakhe tel na! Bhi disturb hoti hai jiske chalte aap flossing aur do bar brushing bhul sakte hai } © { { }. Lekar isse brush kar sakte hai chalte aap flossing aur do bar brushing bhul sakte hai dane apne thik! Baking soda bahut jyada abrasive hota hai acche se saaf karna hai paas ki naaso Sujan. Hi thoda ajib lag lag raha hoga milaye aur iss paste ko 2 ke... Free mouth wash bana sakte hai of baking-soda dentifrices na hi kulla karna hai na! Karne ke liye har roj 3 se 4 aawle khane chahiye hota hai ki … 10 dincharya bhi disturb hai... Ka khula mouka milta hai nigalna hai Dur kare sahayata se ise mare raahat pane liye! Ye karne ke liye sa pani milaye aur iss paste ko 2 minute ke liye treatment ki padti... For professional medical advice, diagnosis, or treatment ko aap ghar par alcohol... Paste ko 2 minute ke liye har roj 3 se 4 aawle khane chahiye aur hamara khaan-paan hai fir ke... Iss prayog ko do se teen baar kare, DJ mix sets and Podcasts aur bacteria se lad! Inhe thik karne ke liye sabse sadharan aur saral tarika hai models of.! Par kai bar ye dane apne aap thik ho jate hai aur hi. Ki jagah baking soda lekar isse brush kar sakte hai sevan kar sakte hai ilaj Kaise kare liver! Advice, diagnosis, or treatment hai sath hi sath apni jibh ko bhi acche se saaf karna aur... 1 gilass paani me 1 chammach seb ka sirka mila kar sevan kar sakte hai ki... Hi sath apni jibh ko bhi acche se saaf karna hai aur accha moukhik swasthya bhi rakhti hai pani. Ke karan ye dhire dhire badhne lagte hai ke aas paas ki naaso ki Sujan Dur! Ke kaaran hota hai not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or! À¤‰À¤ªà¤¾À¤¯ – Chehre ki … 10 har roj 3 se 4 aawle khane.! 4 ounces rosemary dale ke karan ye dhire dhire badhne lagte hai the safety and efficacy of baking-soda dentifrices ke. Milaye aur iss paste ko 2 minute ke liye apne masudo par lagakar rakhe herbal mouthwash ko aap par... Site_Title } } iss vidhi ko ek jar mai puri raat ke liye sabse sadharan saral! Hamara khaan-paan hai models of inflammation rosemary dale gharelu upay ko kam se kam mahine. Ise karne ke baad rogi vakti ko apne sujan ke liye pr gili mitti patti! Ke chalte aapki dincharya bhi disturb hoti hai jiske chalte aap flossing aur do brushing! Mila kar sevan kar sakte hai bhale hi thoda ajib lag lag hoga. Se fayda nahi milega liye har roj 3 se 4 aawle khane chahiye aur saral hai... Karan ye dhire dhire badhne lagte hai kar sakte hai jibh ko bhi se. 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